香港大學輔導學碩士，資深心理輔導及治療師，兼日本專業整理收納協會一級顧問。融合身心療癒、催眠、夢境分析和整理收納等多元技巧，助人療癒創傷，重拾真我。曾為多間知名醫院及慈善機構服務，獲Mind HK Media Awards兩項大獎提名。著有暢銷書《夢境心理學》 、 《心的痛，身體都知道》等。作為香港特區政府訂立，每年4.23「香港全民閱讀日」的共同發起人，積極推廣心理健康教育。她跨界思維獨特，實戰經驗豐富，為心理學領域帶來創新視角，引領大眾邁向自我療癒之路。

著有暢銷書《夢境心理學》 、 《心的痛，身體都知道》、《你不知道的，夢都知道》、《物品的語言——心理治療師的手記》、《整理收納的吸引力法則》。其中法雙語小說《Un rayon de lumière dans la Cité des ténèbres/愛在燈火熄滅時》，亦榮獲中國豆瓣徵文大賽小說組冠軍。